「冬の寒さ対策」 肩甲骨ストレッチのやり方と効果。肩こりにきくのかどうか等 寒い季節になると、体がちじこまってしまいますね。このままだと、太っちゃう、老けちゃうんじゃねーかというくらい。そんな時は、座ったまますぐできる肩甲骨まわりのストレッ…
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